[美容]每天3个小动作 有效去除黑眼圈

冰燕心语

[美容]天天3个小动作 有效去除黑眼圈

                                               

                                               

                                                                                                                                                                                                                       

[美容]天天3个小动作 有效去除黑眼圈

锻炼部位：眼轮肌

　　眼睛是一个没有骨头的空洞，只生长着薄薄的圆形肌肉，所以眼睛四周非凡轻易衰老。更可怕的是，下眼皮上松弛肌肤的细小肌纤维还会渗出眼窝脂肪，在空洞没有支持物的地方堆积起来。另外，眼部四周变得力量不足后，就会不自觉在额头和眉间使力，这也是皱纹出现的原因之一。

　　有效消除黑眼圈

　　下眼皮肌肉力量比较弱又缺乏运动，皮肤薄到可以看见静脉，所以很轻易出现黑眼圈，血液流通不畅。经常做一些锻炼，让肌肉柔软，血液畅通就可以解决这个问题。还做不习惯的时候可能会觉得比较难做，不过请记住活动下眼皮时的感觉，慢慢来把握它。





[size= 0]

动作要领

　　眼睛是一个没有骨头的空洞，只生长着薄薄的圆形肌肉，所以眼睛四周非凡轻易衰老。更可怕的是，下眼皮上松弛肌肤的细小肌纤维还会渗出眼窝脂肪，在空洞没有支持物的地方堆积起来。另外，眼部四周变得力量不足后，就会不自觉在额头和眉间使力，这也是皱纹出现的原因之一。

　　有效消除黑眼圈

　　下眼皮肌肉力量比较弱又缺乏运动，皮肤薄到可以看见静脉，所以很轻易出现黑眼圈，血液流通不畅。经常做一些锻炼，让肌肉柔软，血液畅通就可以解决这个问题。还做不习惯的时候可能会觉得比较难做，不过请记住活动下眼皮时的感觉，慢慢来把握它。

[size= 0]

锻炼部位：眼轮肌、下眼睑部

　　眼睛是一个没有骨头的空洞，只生长着薄薄的圆形肌肉，所以眼睛四周非凡轻易衰老。更可怕的是，下眼皮上松弛肌肤的细小肌纤维还会渗出眼窝脂肪，在空洞没有支持物的地方堆积起来。另外，眼部四周变得力量不足后，就会不自觉在额头和眉间使力，这也是皱纹出现的原因之一。

　　有效消除黑眼圈

　　下眼皮肌肉力量比较弱又缺乏运动，皮肤薄到可以看见静脉，所以很轻易出现黑眼圈，血液流通不畅。经常做一些锻炼，让肌肉柔软，血液畅通就可以解决这个问题。还做不习惯的时候可能会觉得比较难做，不过请记住活动下眼皮时的感觉，慢慢来把握它。

[size= 0]

动作1

　　眼睛是一个没有骨头的空洞，只生长着薄薄的圆形肌肉，所以眼睛四周非凡轻易衰老。更可怕的是，下眼皮上松弛肌肤的细小肌纤维还会渗出眼窝脂肪，在空洞没有支持物的地方堆积起来。另外，眼部四周变得力量不足后，就会不自觉在额头和眉间使力，这也是皱纹出现的原因之一。

　　有效消除黑眼圈

　　下眼皮肌肉力量比较弱又缺乏运动，皮肤薄到可以看见静脉，所以很轻易出现黑眼圈，血液流通不畅。经常做一些锻炼，让肌肉柔软，血液畅通就可以解决这个问题。还做不习惯的时候可能会觉得比较难做，不过请记住活动下眼皮时的感觉，慢慢来把握它。

[size= 0]

动作2

　　眼睛是一个没有骨头的空洞，只生长着薄薄的圆形肌肉，所以眼睛四周非凡轻易衰老。更可怕的是，下眼皮上松弛肌肤的细小肌纤维还会渗出眼窝脂肪，在空洞没有支持物的地方堆积起来。另外，眼部四周变得力量不足后，就会不自觉在额头和眉间使力，这也是皱纹出现的原因之一。

　　有效消除黑眼圈

　　下眼皮肌肉力量比较弱又缺乏运动，皮肤薄到可以看见静脉，所以很轻易出现黑眼圈，血液流通不畅。经常做一些锻炼，让肌肉柔软，血液畅通就可以解决这个问题。还做不习惯的时候可能会觉得比较难做，不过请记住活动下眼皮时的感觉，慢慢来把握它。

　　摘自《塑脸瑜伽》当代世界出版社 出版 作者：立石员子