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发表于 2007-6-7 16:09:58 | 查看: 1603| 回复: 0
到了老年,头脑迟钝容易忘事,这是人之常情。可是,常见一些少男少女也不时地拿东忘西,粗手笨脚,其实这也是青春期的一种正常现象。日本心理学家把这种人分为“呆板”和“失误”两种类型,研究表明,通过主观努力完全可以排除这类困扰。如有兴趣不妨回忆一下近两三个月中是否遇到过下面这些问题,从中判断自己所属的类型,然后再对症施治,以勤补拙,提高行为水准。
  1.丢失或遗忘物品。
    2.走路磕绊、跌跤。
  3.忘记关掉身边电器用品的开关。
  4.失手碰翻茶杯。
  5.本来有个短信要回,可过了一会儿就忘了。
  6.心猿意马,想扫地却拿起了杂志。
  7.错过了约会时间让对方白等一场。
  8.贸然吞咬热食物烫了舌头。
  9.出门顺路寄贺卡,回到家发现还在书包里。
  10.东张西望中端在手里的一杯咖啡洒了出来。
  11.脖子上围着围巾还找围巾,骑驴找驴。
  12.说了不该说的话,事后懊悔。
  13.挂断电话后才想起还有该讲的事没讲完。
  14.身体与家具、门窗磕碰或被课桌磕了腿。
  15.忘记了开会或商谈的时间。
  16.乘车坐过了站或提前下了车。
  17.接完电话忘记了刚才手中正在办的事。
  18.打错了电话。
  19.忘记了他人嘱托的事。
  20.乘电梯走错了楼层。
  在这些编号的现象中,你所经历过的奇数序号有几项?偶数序号有几项?
  自测结果与对策:
  奇数序号的现象属记忆型错误,经历过4项以上的为“忘事佬”,6项以上的为“大木瓜”。这类人口袋里要常备记事本以免自己忘事贻误他人;案头做好备忘录随时留下核对标记,以示提醒、自察,通过各种方式改变易忘事的毛病。
  偶数序号的现象属动作型错误,经历过3项以上的为“忙乱者”,5项以上的为“冒失鬼”。这类人办事过程中要手指、眼看、口出声地逐一确认,着手一项工作之前不妨调整一下自己的呼吸节奏,久而久之可改掉慌乱的习惯。
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