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发表于 2007-12-13 23:18:34 | 查看: 1191| 回复: 0
变态减肥大法教你做骨灰级瘦身美女(组图)

                                               

                                               

                                                                                                                                                                                                                         





变态减肥大法教你做骨灰级瘦身美女(组图)

精油减肥瘦身

  初级变态减肥法

  一周,能减几斤?答案是,想减几斤就减几斤。为了确保你能在裸露横行的夏季里,成为最吸引眼球的“身材女神”,我们非凡甄选最快速的6种减肥方法,从一周减3斤到一天减5斤,随你挑选。

  1.减3斤 天天抹精油

  通常每个部位大约只需5至10分钟,让肌肤略红即可。天天按摩下来一周可以瘦约3至5斤,1个月后就能感觉身体更紧实,3个月就有明显的效果。

  2.减5斤 天天喝红酒

  红酒中所含丹宁能有效帮助消化,亦有抗氧化功能,可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说天天睡前饮一杯,可以轻松减去5斤肉。

  3.减6斤 天天只吃肉

  台湾歌手蓝心湄曾透露,自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出,吃肉 减肥这样的另类减肥法虽然有效,但有损身体各方面机能。

  4.减10斤 天天只吃鸡蛋

  鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。

  5.减12斤 天天喝蜂蜜水

  蜂蜜是天然营养品,它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

  6.减5斤 天天天喝水清肠

  清肠后感觉一身轻松,在地秤上一站,体重下降了5斤,心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻…

  以上介绍的6种方法算是行之有效的减肥大法,但是多少对身体还是有些影响的,最好适可而止。
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