春天来了，边旅游边保养！

冰燕心语

春天来了，边旅游边保养！

                                               

                                               

                                                                                                                                                                                                                        　　随着旅游旺季的到来，人们纷纷外出旅游饱赏大自然的美好风光。但在旅途中，由于饮食无规律、身体倦怠，再加上风吹日晒，人的皮肤尤其是颜面轻易遭受侵袭损坏，影响美容和健康，因此在旅途中非凡需要美容。



　　1、旅途中巧妆扮。

　　早晨起床后，先用温水洗去面部的油脂污物，再用冷水洗脸，可使皮肤增加弹性，洗后进行化妆，如搽点护肤霜，涂点口红，洒点香水，不过要以淡妆为佳，不宜浓妆。



　　2、巧选蔬菜添美容。

　　晚上可就地取材，选用黄瓜、西红柿、胡萝卜等新鲜蔬菜，切成片状，贴在脸部、颈部，片刻后取下，稍加按摩，使皮肤吸收有益的营养物质。



　　3、旅游途中多饮水。

　　饮水可补充面部皮肤由于缺水而失去的营养，因此在旅途中多饮水，是美容必不可少的保障。



　　4、多吃水果益皮肤。

　　水果中有多种维生素和矿物质等，可通过有机体的生化作用，为皮肤的健美提供丰富的营养。



　　5、不忘记用山泉水洗脸

　　旅游途中常到有山泉的地方，不要忘记多用山泉水洗脸。因山泉水污染少，内含多种矿物质，对皮肤极为有益，可增强皮肤韧性和弹力，防止产生皱纹和皲裂。



　　6、休息时按摩面部。

　　旅途中休息时，可静心闭目养神，同时轻轻按摩面部。有利于皮肤恢复弹性，保持美容。





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　7．小心阳光的侵入　　当你沐浴着春日暖和的阳关是，千万别忽略紫外线的伤害哦！你的旅行包中千万别了放上防晒霜哦！