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1楼
发表于 2007-12-13 23:14:56
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沐浴也享受！！！
舒缓脖子和肩膀处的酸痛！ 长时间保持同样的姿势、过大压力带来的紧张感，还有寒症等引起的血液循环不良，这些都是造成脖子和肩膀处酸疼的原因。沐浴时做些促进血液循环的运动，可有效缓解这两处的酸痛。首先要在40℃以下的温水中浸泡20分钟，然后再开始做练习。
塑造美好的胸型！ 美好的胸型不在罩杯大小，外形更重要。在沐浴时间做些简单的练习，就可锻炼胸部肌肉，拥有挺翘的乳房。做练习时要有意识地用肌肉用力。
想倾诉的，所需要的，想知道的，想学习的，想分享的，只要一个帖子，朋友们都会在这里，这里是你最温馨的家园。 |
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